，可以把注意力放在外面放松一下，用前面说的洗心养神功，把注意力关注在具体的实物上。

一分半分钟之后，再回到自身，感知疼痛。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！